华夏源免疫细胞存储科普：8种高发癌症，如何筛查与预防？

人只要活得长久，就会得癌？

年龄，是癌症发病的最相关因素，无论男女50岁之后，患癌风险就会攀升，而我国2020年人均预期寿命已经达到77.93岁。

值得庆幸的是，医学界一般认为，1/3癌症是可以预防的，1/3癌症患者早期发现是可以治愈的，由此体现出癌症筛查的重要性。

注意！常规体检不等于防癌筛查！常规体检，主要是筛查高血压、糖尿病等慢性疾病，防癌筛查，是根据自身需求，专项筛查不同种类癌症。

8大常见癌症筛查攻略，一览！

1.肺癌

早期症状：咳嗽、咳血、胸痛等

高危人群：

常年吸烟者，以及身处二手烟环境中

有慢性阻塞性肺疾病史

有职业暴露史（石棉、煤烟等）至少1年

有一级亲属确诊肺癌

筛查建议：

每年做一次低剂量螺旋CT（LDCT）

防癌建议：

远离烟草

避免危险因素暴露

避免室内外空气污染

烹饪时开油烟机、少爆炒、少油炸

在雾霾天减少外出活动

2.胃癌

早期症状：食欲低、呕血、黑便等

高危人群：

1.感染幽门螺杆菌

2.长期抽烟饮酒

3.有胃癌家族史

4.生活在胃癌高发地区

5.饮食习惯不良者

6.有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等症状

筛查建议：

胃癌高风险人群应接受1次胃镜检查

防癌建议：

细嚼慢咽

戒烟限酒

幽门螺旋杆菌感染者及时治疗

重视胃部疾病，及时治疗并定期复查

降低食盐摄入，少油炸、腌制、烟熏、加工类食品，增加果蔬摄入

3.肝癌

早期症状：无明显特别症状

高危人群：男性45-74岁，女性50-74岁

1.乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）阳性

2.丙型肝炎病毒（HCV）感染史

3.肝硬化病史

4.一级或二级亲属有肝癌史

筛查建议：

血清甲胎蛋白检测联合腹部超声检查，肝癌高危人群，需每半年做1次定期检查

防癌建议：

接种乙肝疫苗

戒烟限酒、保持健康体重

及时治疗和控制代谢性疾病

不吃发霉食物，避免黄曲霉素暴露

4.食管癌

早期症状：吞咽不适、胸骨后不适等

高危人群：

1.长期吸烟饮酒

2.有食管癌家族史

3.生活在食管癌高发地区

4.喜烫食、腌渍、粗硬食物

5.有食管炎或食管癌前病变等症状

筛查建议：

食管癌高风险人群应接受1次内镜检查

防癌建议：

少吃腌制食品、红肉类食品、加工肉类及油炸食品

饮食营养平衡，多吃新鲜果蔬，不吃霉变食品

戒烟限酒、避免烫饮、烫食

5.结直肠癌

早期症状：便血、腹胀等

高危人群：

1.长期吸烟

2.年龄高于50岁的男性

3.一级亲属结直肠癌家族史

筛查建议：

首选肠镜和粪便潜血检测，其次为肿瘤标志物、基因检测

每5-10年进行1次高质量结肠镜检查，每年进行1次FIT检查。

防癌建议：

坚持体育锻炼，避免肥胖

健康膳食，增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂、高蛋白饮食

戒烟限酒，避免其对消化道长期的炎性刺激

6.乳腺癌

早期症状：乳房不对称、异常分泌物等

高危人群：40岁以后

1.具有遗传家族史

2.月经初潮年龄≤12岁，绝经年龄≥55岁

3.无哺乳史或哺乳时间＜4个月，流产≥2次

4.仅使用“雌激素”的激素替代治疗≥６个月

筛查建议：

高风险人群，推荐乳腺超声联合乳腺X线摄影进行筛查；一般风险人群，推荐单独使用乳腺超声进行筛查

防癌建议：

践行健康生活方式

戒烟限酒、适度运动、多吃蔬菜、保持体重

倡导母乳喂养

7.宫颈癌

早期症状：白带异常，同房后阴道分泌物混有鲜血等

高危人群：40岁以后

1.高危型HPV感染者

2.具有HIV感染史或性传播疾病史

3.过早开始性生活、有多个性伴侣者

4.长期吸烟者

5.既往因子宫颈癌及癌前病变接受过治疗者

筛查建议：

30岁之后，TCT和HPV筛查由每3年一次变1年一次

防癌建议：

戒烟

接种HPV预防性疫苗

避免高危性行为

推迟初次性行为年龄

积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病

8.甲状腺癌

早期症状：排汗、大便、情绪异常等

高危人群：女性

1.具有甲状腺癌既往史或家族史者

2.童年期头颈部放射线照射史或放射线尘埃接触史者

3.甲状腺结节大于1cm，伴持续性声音嘶哑，发声、吞咽或呼吸困难，颈部淋巴结肿大等

4.低碘或高碘饮食人群

筛查建议：

TSH加甲状腺B超（每年1次），若有结节，需定期复查

防癌建议：

调整心态，避免紧张焦虑情绪

避免过度劳累

远离辐射

适量摄入碘

人体每天产生1000亿新细胞，有部分因基因突变会成为癌细胞，如果每天产生的癌细胞未被免疫细胞及时清除，便会产生“微肿瘤”，久而久之，癌症也就发生了。

为什么老年人容易患癌？正是因为40岁开始，身体免疫细胞逐渐“衰弱”，让“微肿瘤”开始出现，日积月累，等到60岁之后，“小肿瘤”就变成了真正的癌症。故此，趁着年轻时存储高质量的免疫细胞，掀起了一股热潮，成为很多人对未来健康投资的最佳之选。

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