传承千年的“健身器材”

广场舞，跑步，熨烫伴随着人们对健康的重视，运动方式越来越多在蒙城县，很多市民玩石锁，几十甚至上百斤的石锁在手中就像玩具一样灵活自如，扔，抓，提等动作一气呵成

为什么蒙城的石锁如此受追捧它有着怎样的历史渊源今天，跟随记者来到蒙城石锁，探寻硬核健身流行背后的故事

舞者用石锁玩命。

最近几天，蒙城博物馆景区西北角的绿地上竖起了一座醒目的雕塑，顶部刻有蒙城石锁四个大字的石锁造型这里是蒙城石锁协会的活动大本营

每天下午，雕塑旁的树林下，20多名老中青轮流上阵，汗流浃背，一把把重达十几到几十斤的石锁，伴着《龚宇取于纤》，《苏秦执剑》，《鲲鹏展翅》，《轻松翻腕》...一个个充满历史典故，文化气息和庄子故里特色的乐章，在他们手中上下翻飞，来来回回。

以前健身就是跑跳广场舞，但总觉得不满足直到遇见石锁，才发现它最适合自己一位石锁爱好者说，石锁可以锻炼臂力，腰力，腿力，有效预防肩周炎，颈椎炎

根据消息显示，蒙城共有100多座石锁，最轻的重达15公斤，最重的重达83公斤石锁协会有27名成员以前玩石锁的人都是分散的，各玩各的，基本没有什么思想交流自从有了自己的组织，石锁爱好者开始慢慢聚集起来孟士所协会召集人桂勇说

索力的家国情怀

相传石锁起源于春秋战国时期，是古代士兵锻炼体质，增强力量的器具目前，石锁已被列为国家级非物质文化遗产，有上百种动作

"作为武术的一项基本技能，石锁主要盛行于黄淮流域."桂勇说，涡河是淮河的重要支流，蒙城是涡河流域的古城，所以蒙城也是石硕的主要发源地之一。

相传蒙城石锁兴盛于唐代，与唐朝将军尉迟敬德有关桂勇说，尉迟敬德与蒙城关系密切监军修建了肖剑镇的万佛塔，九鼎灵山寺，板桥镇的石板桥，离开尉迟寺前往蒙城，以及以尉迟寺命名的尉迟寺原聚落遗址这些都可以证明石锁是尉迟敬德在蒙城推广的

石锁培养蒙城人的尚武情怀和爱国情怀五十朝，兵荒马乱，盗贼遍地肖剑女英雄刘金定在村子附近的山上扎营，训练士兵，保护她的家人和人民她就地取材，制作了一把把石锁，广泛用作士兵的训练工具

因为刘金定所在的山形似两把石锁，所以她被命名为双锁山此外，她还在山上修建石锁进行训练，双锁山刘金定保家卫国的故事逐渐传开，影响至今

时至今日，肖剑镇仍是蒙城乃至苏豫皖地区著名的‘武术之乡’，是全县玩石锁人数最多的桂勇说

玩各种健身的方法。

桂勇今年已经61岁了，但他看起来虎头虎脑，精神抖擞，胳膊上肌肉鼓鼓的，根本不相信自己已经退役我能有这么好的身材，主要得益于长期用石锁健身桂勇高兴地说

桂勇介绍，练习石锁时，需要用到握力，腕力，臂力，腰腿力有三个基本动作:举，扔，抓举法分抓举和荡举投掷方法包括向前投掷，向后投掷，跨跃投掷，向后投掷等抓法有手挑，指挑，肘挑，肩挑，头挑等由不同方法组成的各种色彩斑斓的动作，高，飘，正，稳，活，显示了练习者的高超技艺

石锁练习方法灵活，可以一人练习，也可以两人一组练习比赛可以一个人，两个人，三个人来进行可以锁一个人，也可以锁两个人

受石硕文化的影响，蒙城人自古崇尚崇武，注重强身健体明代《蒙城县志》记载:蒙城，庄子漆园辖市人民天性坚强淳朴，精神自豪，志向高远

最近几年来，蒙城运动员在国内外武术比赛中获得多枚金牌，尤其是2021年全运会，打破了我市在全运会上的奖牌荒在健康中国，全民健身的氛围下，习武健身在蒙城蔚然成风，为石硕文化的发展培育了丰厚的土壤

石锁在蒙城历史悠久，深受武术爱好者的喜爱是全民健身的好项目孟县文化，旅游和体育局局长殷杰表示，将大力支持石锁协会的发展，帮助他们挖掘和整理蒙城的石锁文化，支持举办各种培训，交流和比赛，让这一古老而现代的武术文化绽放时代的光彩，为健康中国和健康蒙城建设做出应有的贡献

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